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海豚泳姿欣赏***教程下载-海豚的泳姿

简述信息一览：

1、蝶泳技术是仅仅比爬泳技术慢的泳姿。由于它的腿部动作酷似海豚，所以又称为“海豚泳”。蝶泳技术组成：蝶泳身体姿势蝶泳腿部技术蝶泳手臂技术蝶泳配合技术蝶泳身体姿势蝶泳的身体姿势与其它泳姿不同，它没有固定的身***置。在游进中躯干各部分和头不断改变彼此间的相对位置。

2、蝶泳是游泳中又被称为海豚泳姿的一种游泳姿势。海豚泳姿势特点蝶泳是一种非常美观和高效的游泳姿势，被认为是最难掌握的泳姿之一。在蝶泳中，游泳者的身体呈流线型，呈现出像海豚一样的优雅和顺畅。蝶泳的动作要领蝶泳的动作要领包括腿部蹬起、双臂交替划水和身体的起伏等。

（图片来源网络，侵删）

3、蝶泳是游泳者用两臂划水到大腿后，再提出水面从空中前移入水，姿势好似蝴蝶展翅飞舞，故而得名。在蝶泳过程中，游泳者上身和腿部的波浪状摆动酷似海豚，所以又被称为“海豚泳”。蝶泳是游泳的一个泳姿。1953年，国际泳联规定，蛙泳和蝶泳分开进行比赛。蝶泳与蛙泳分开后，蝶泳成为一个独立的比赛项目。

按压练习，脸部朝下俯卧水中，两臂放在身体两侧。在水中，轻柔和有节奏地上下按压胸部。头部在上，向下按压胸部时，头部在水面下不要太深，每次按压胸部时都应该感觉到头顶向池端移动。检查下颏，保持下颏的放松状态，每次按压胸部时，让鼻部稍微倾斜向前移动，臀部露出水面。

关键的动作是双腿的蛇形扭动。游泳者的双腿应同时向下闭合，脚尖用力，双腿像一条鱼的尾巴一样迅速向下扫动，产生强大的推进力。随后双腿快速打开，返回原位，再次闭合向下扫动，如此循环往复。这种连续的扫动动作模仿了海豚在水中迅猛灵活的游动方式，从而使游泳者能够以流线型的方式在水中前进。

（图片来源网络，侵删）

双手前伸双臂紧夹双耳，二手掌手交叠，以胸口为起点，以胸带动腹，腹带动腰，腰带动臀，臀带动大腿，大腿带动小腿，然后就是使出鞭腿。再说明白点，蝶泳腿的任何一个部位的动作都是由它的上一个施力点去带动，而不是本身自己做的动作，掌握住这技巧，那么它对你就不算太难了。

1、答案解析：蝶泳因为其腿部动作酷似海豚的动作而被称为海豚泳。在蝶泳中，游泳者的上下肢都有复杂的协调动作，是一种比较技术要求较高的泳姿。

2、哪种游泳姿势为海豚泳；正确答案：蝶泳。解析：由于蝶泳的腿部动作酷似海豚，所以被称为“海豚泳”。蝶泳是游泳项目之一，蝶泳技术是在蛙泳技术动作基础上演变而来的。蝶泳不仅可以增加心肌功能，增加抵抗力，还能达到减肥作用。

3、“蝶泳”的游泳姿势又被称为“海豚泳”。蝶泳是游泳者用两臂划水到大腿后，再提出水面从空中前移入水，姿势好似蝴蝶展翅飞舞，故而得名。在蝶泳过程中，游泳者上身和腿部的波浪状摆动酷似海豚，所以又被称为“海豚泳”。蝶泳是怎么演变而来的蝶泳（butterfly stroke）是游泳的一个泳姿。

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